La música y la memoria: por qué esa canción te transporta a otro año

¿Te pasó oír una canción y, sin aviso, estar de nuevo en el auto de 2015 en una noche específica? No es magia: es tu cerebro haciendo limpieza de archivos con banda sonora.

La memoria se guarda asociada a emociones y sensaciones, y la música activa varias áreas a la vez: el hipocampo (memoria), el sistema límbico (emociones) y la corteza auditiva. Por eso una melodía funciona como una llave que abre un "bloque" completo de recuerdos.

De hecho hay estudios con pacientes con demencia: la música puede recuperar recuerdos biográficos que parecían perdidos. No los cura, pero durante unos minutos la persona vuelve a estar presente.

Mi consejo de lista: hacé una playlist por etapa de tu vida. Cuando la oigas de acá a diez años, vas a agradecerte por haberla armado hoy.

Y si tenés una canción "presa" de un recuerdo triste, cambiá el disco: tu memoria también se puede reescribir un poquito con nueva música.